ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு வைத்தியம்

 

முழுமையான ஆரோக்கியமும் நிலையான வாழ்க்கையும் பெருகிய முறையில் முக்கியத்துவம் பெற்று வரும் சகாப்தத்தில், இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு வைத்தியம் பெரும் புகழ் பெற்றுள்ளது. 

கடுமையான இரசாயனங்கள் மற்றும் செயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்ட வழக்கமான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுக்கு மக்கள் மாற்றுகளைத் தேடுகின்றனர். 

இயற்கை வைத்தியம் மென்மையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, இயற்கையின் சக்தியைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை வளர்க்கவும் புத்துயிர் பெறவும் செய்கிறது. இங்கே, ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் ஏற்ற இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு தீர்வுகளை நாங்கள் ஆராய்வோம்: எண்ணெய், உலர்ந்த, கலவை, உணர்திறன் மற்றும் இயல்பானது.

உங்கள் தோல் வகையைப் புரிந்துகொள்வது

குறிப்பிட்ட தீர்வுகளுக்குள் மூழ்குவதற்கு முன், உங்கள் தோல் வகையை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். ஒவ்வொன்றின் சில பண்புகள் இங்கே:

எண்ணெய் சருமம்: 

விரிந்த துளைகள், பளபளப்பான நிறம் மற்றும் அடிக்கடி வெடிப்புகள்.

உலர்ந்த சருமம்: 

மெல்லிய அல்லது கடினமான அமைப்பு, இறுக்கமான உணர்வு மற்றும் தெரியும் நேர்த்தியான கோடுகள்.

காம்பினேஷன் ஸ்கின்: 

T-மண்டலத்தில் (நெற்றி, மூக்கு, கன்னம்) எண்ணெய் மற்றும் மற்ற இடங்களில் உலர்ந்த அல்லது சாதாரணமாக இருக்கும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்: 

சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகிறது.

சாதாரண தோல்: 

சமநிலையானது, தெளிவானது மற்றும் தீவிர எதிர்விளைவுகளுக்கு வாய்ப்பில்லை.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு இயற்கை வைத்தியம்

1. கற்றாழை ஜெல்: 

கற்றாழையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன. 

அவை முகப்பருவைக் குறைக்கவும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றவும் உதவும். 

புதிய கற்றாழை ஜெல்லின் மெல்லிய அடுக்கை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

2. தேயிலை மர எண்ணெய்: 

அதன் சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, தேயிலை மர எண்ணெய் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவும். 

ஜொஜோபா அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் சில துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயைக் கரைத்து, பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும்.

3. களிமண் முகமூடிகள்:

 பெண்டோனைட் அல்லது பச்சை களிமண் முகமூடிகள் சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அசுத்தங்களை உறிஞ்சிவிடும். 

களிமண் தூளை தண்ணீர் அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கி, அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

4. விட்ச் ஹேசல் டோனர் 

விட்ச் ஹேசல் ஒரு இயற்கையான துவர்ப்பானாக செயல்படுகிறது.

 துளைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் எண்ணெய் தன்மையை குறைக்கிறது.

 விட்ச் ஹேசலை காட்டன் பேடில் தடவி, சுத்தம் செய்த பிறகு அதை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக ஸ்வைப் செய்யவும்.

வறண்ட சருமத்திற்கு இயற்கை வைத்தியம்

1. தேன்

தேன் ஒரு இயற்கை ஈரப்பதம், அதாவது இது சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை ஈர்க்கிறது.

 பச்சை தேனை நேரடியாக உங்கள் முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்களுக்கு முன் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். 

உங்கள் தோல் மென்மையாகவும் நீரேற்றமாகவும் இருக்கும்.

2. வெண்ணெய் மாஸ்க்

வெண்ணெய் பழத்தில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன.

அவை வறண்ட சருமத்தை வளர்க்கின்றன. 

அரை வெண்ணெய் பழத்தை மசித்து, அதனுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலக்கவும். 

கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, கழுவி விடவும்.

3. தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர். 

சுத்தம் செய்த பிறகு, சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் முகத்தில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். 

ஆழமான நீரேற்றத்திற்கு ஒரே இரவில் விடவும்.

4. ஓட்மீல் குளியல்

ஓட்ஸ் வறண்ட, அரிப்பு தோலை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. 

உங்கள் குளியல் நீரில் ஒரு கப் நன்றாக அரைத்த ஓட்ஸ் சேர்த்து 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். 

அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற நிலைமைகளுக்கு இந்த தீர்வு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கூட்டு தோலுக்கான இயற்கை வைத்தியம்

1. ஜோஜோபா எண்ணெய்

ஜோஜோபா எண்ணெய் சருமத்தின் இயற்கையான சருமத்தைப் போன்றது.

இது கலவையான சருமத்திற்கு ஏற்றது.

 இது எண்ணெய் பகுதிகளை மோசமாக்காமல் உலர்ந்த பகுதிகளை ஈரப்பதமாக்குகிறது. 

சுத்தம் செய்த பிறகு உங்கள் முகத்தில் சில துளிகள் தடவவும்.

2. தயிர் மற்றும் தேன் மாஸ்க்

இந்த மாஸ்க் ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மையான உரித்தல் மூலம் சருமத்தை சமப்படுத்துகிறது. 

சாதாரண தயிர் மற்றும் தேன் சம பாகங்களை கலந்து, உங்கள் முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

3. ரோஸ் வாட்டர் டோனர்

ரோஸ் வாட்டர் சருமத்தின் pH ஐ சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.

 மற்றும் உலர்ந்த பகுதிகளில் நீரேற்றம் செய்யும் போது அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

 சுத்தப்படுத்திய பிறகு ரோஸ் வாட்டரை உங்கள் முகத்தில் தெளிக்கவும் அல்லது நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மூடுபனியாகப் பயன்படுத்தவும்.

4. வெள்ளரிக்காய் மற்றும் கற்றாழை ஜெல்

இந்த கலவையானது கலவையான சருமத்திற்கு இதமாகவும், நீரேற்றமாகவும் இருக்கும். 

அரை வெள்ளரிக்காயை ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலந்து, முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவவும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான இயற்கை வைத்தியம்

1. கெமோமில் டீ கம்ப்ரஸ்

கெமோமில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. 

கெமோமில் தேநீர் காய்ச்சவும், அதை குளிர்விக்க விடவும், மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்தி 10-15 நிமிடங்கள் சுருக்கமாக உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

2. ஓட்ஸ் மாஸ்க்

ஓட்ஸ் மென்மையானது மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு இனிமையானது. 

நன்றாக அரைத்த ஓட்மீலை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் போல் செய்து, முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடம் ஊற வைத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

3. வெள்ளரிக்காய் மற்றும் கற்றாழை ஜெல்

வெள்ளரி மற்றும் கற்றாழை இரண்டிலும் குளிர்ச்சி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. 

அரை வெள்ளரிக்காயை ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலந்து, கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவவும்.

4. காலெண்டுலா எண்ணெய்

 காலெண்டுலாவில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு நன்மை செய்யும் குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன.

 ஜோஜோபா அல்லது பாதாம் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயில் சில துளிகள் காலெண்டுலா எண்ணெயைச் சேர்த்து, சுத்தப்படுத்திய பிறகு உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

இயல்பான சருமத்திற்கான இயற்கை வைத்தியம்

அலோ வேரா மற்றும் தேன் மாஸ்க்: 

இந்த மாஸ்க் சீரான நீரேற்றம் மற்றும் இனிமையான விளைவுகளை வழங்குகிறது. 

ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்லை ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலந்து, உங்கள் முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

ரோஸ்ஷிப் ஆயில்: 

வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி நிறைந்த ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் ஆரோக்கியமான நிறத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. 

சுத்தம் செய்த பிறகு உங்கள் முகத்தில் சில துளிகள் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

க்ரீன் டீ டோனர்: 

கிரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளன.

இது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். க்ரீன் டீயை காய்ச்சி, ஆறவைத்து, முகத்தைச் சுத்தம் செய்த பிறகு டோனராகப் பயன்படுத்தவும்.

பப்பாளி மாஸ்க்: 

பப்பாளியில் என்சைம்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்றி பிரகாசமாக்கும். 

ஒரு சிறிய துண்டு பழுத்த பப்பாளியை மசித்து, அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 10-15 நிமிடங்களுக்கு முன் கழுவவும்.

அனைத்து தோல் வகைகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நீரேற்றம்: 

உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

ஆரோக்கியமான உணவு: 

ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.

சூரிய பாதுகாப்பு: 

தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க எப்போதும் இயற்கையான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மென்மையான சுத்திகரிப்பு: 

உங்கள் சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றுவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற லேசான, இயற்கையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும்.

நிலைத்தன்மை: 

நீண்ட கால பலன்களைப் பார்க்க, சீரான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை கடைபிடிக்கவும்.

இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு தீர்வுகள் வழக்கமான தயாரிப்புகளுக்கு மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள மாற்றாக வழங்குகின்றன.

பல்வேறு தோல் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்ய இயற்கையின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகின்றன. 

நீங்கள் எண்ணெய், வறண்ட, கலவையான, உணர்திறன் அல்லது சாதாரண சருமமாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான மற்றும் பொலிவான நிறத்தை அடைய உதவும் இயற்கை தீர்வுகள் உள்ளன. 

இயற்கையான பொருட்களின் அழகைத் தழுவி, தோல் பராமரிப்புக்கான மிகவும் நிலையான மற்றும் முழுமையான அணுகுமுறையின் பலன்களை அனுபவிக்கவும்.